Kласически шведски масаж

Класическият шведски масаж е с пет основни техники, чиито наименования обаче са с френска терминология. А именно:
Ефлераж – нежно докосване
Петрисаж – ритмично месене
Фрикция – кръгово или напречно триене
Вибрация – разклащане на тялото, с цел отпускане
Тапотементиране – потупване или барабаненеПроизходът на този вид масаж е често оспорван. Според някои, класическият шведски масаж е изобретен от шведски физиотерапевт на име Пер Хенрик Линг. А други, въз основа на исторически факти и горепосочените френски техники, смятат, че основоположник на този вид масаж е холандският лекар Йохан Георг Мезгер.

Независимо кой е изобретателят, шведският масаж е ефективна комбинация от техники, използвана за намаляване на болката и стреса както на тялото, така и ума.

Ароматерапия

При ароматерапевтичния масаж се използват растителни и етерични масла, чиито ползи върху тялото и ума на човека са познати още от преди 6000 години.

Знаеш ли, че ароматът е мощен мозъчен тригер? От биологична гледна точка, невронните мрежи на нашето обоняние заобикалят мозъка ни и поемат по директен път към нашите центрове за емоции и памет. Или обяснено с други думи, можем да кажем, че ароматите около нас са пряко свързани с нашето настроение и спомени. Нека те попитаме – ако затвориш очи и си представиш букет от горски ягоди, би ли усетил аромата им, дори физически да не са пред теб?

Така действат и арома масажите и могат да пренесат в истинска приказка за сетивата!

Дълбокотъканен масаж

Дълбокотъканният масаж е един от най-търсените видове масажи, използван при много терапии и рехабилитации. Мнозина вярват, че този вид масаж е създаден от древните египтяни, но в съвременните времена е бил използван през 19-ти век в Канада, като лечение на травми, вследствие от камшичен удар. Нека поясним! Камшичният удар е прекомерен стрес върху шийните прешлени, предизвикан от внезапно и насилствено движение напред и назад на главата и шията. Като една от най-често срещаните причини  за това състояние са пътнотранспортните произшествия.

Разбира се, можете да се отдадете на дълбокотъканен масаж, и без да имате сериозни травми, но имайте предвид, че при него се прилага повече натиск.

Рефлексология

Рефлексолозите приемат, че човешкото тяло и целият живот се основават на жизнена енергия, която е известна като Чи. За съжаление, блокажи и дисбаланси в потока на тази енергия водят до здравословни проблеми.

Рефлексологията е терапевтична практика, която се използва от векове за насърчаване на лечението и благополучието. Основава се на убеждението, че определени зони по стъпалата, ръцете и ушите, известни като рефлексни точки, съответстват на определени органи, жлези и системи на тялото. Чрез прилагане на целенасочен натиск и манипулации върху тези рефлексни точки рефлексологията цели да стимулира естествените лечебни способности на организма и да възстанови баланса.